20 - 26 января 2023, в 18.30, г. Екатеринбург, ул. Белинского, 85: программа по профилактике и освобождению от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики, игромания, переедание) по методу Геннадия Шичко. Участие бесплатное, возраст без ограничений. Организатор: 'Школа Трезвости им. Г.А.Шичко'. Приходите и приглашайте своих друзей.

В статье описываются принципы здорового питания, в том числе разнообразие и баланс. Автор рассказывает о своем опыте и приводит примеры полезных продуктов. Особое внимание уделено амаранту и его преимуществам для здоровья. В статье приводятся цитаты из интернета о пользе амаранта для кожи и организма в целом. Автор также упоминает использование сквалена в косметике и объясняет, почему предпочитает натуральный урбеч. В заключении автор желает всем здоровья и осознанности.

В посте рассказывается о сыром питании, новогоднем торте-мороженом, творожно-сметанном торте для детей и о блюдах прошлых месяцев. Также автор обещает придумать что-то новое вместо неудавшейся пастилы из тыквы. В конце поста автор пожелала читателям быть здоровыми.

Сегодня Госдума рассматривает законопроект о единой биометрической системе. Чтобы выразить свое недовольство, можно отправить телеграмму онлайн на сайте telegramma.pochta.ru. Инструкция по отправке телеграммы приведена в статье. Цена вопроса - 250 рублей. Это срочно, так как законопроект уже рассматривается в третьем чтении.

Автор делится итогами тренинга PRO себя и других, который проходил осенью. Она отмечает четкую организацию, формат группы, вовлечение по желанию, дружеский обмен опытом, разнообразие заданий и доступную цену. Она также приглашает всех желающих присоединиться к тренингу и делится ссылкой на расписание программ и тренингов от Перспективы.

Присоединяйтесь к новогоднему флешмобу 'Праздник к нам приходит!', где вы делаете подарок одному ребенку, а ваш ребенок получает много подарков от других участников. Страна проживания и город не важны, минимальная стоимость подарка - 300 рублей. Участники прошлого года получили более 36 подарков из разных городов. Присоединяйтесь к флешмобу, ставьте + в комментариях и следуйте инструкциям.

Смехотерапия - это психологическая техника, которая ободряет, исцеляет и делает нас сильнее. После живого тренинга у Максима автора статьи присвоила себе ценные знания и убеждения, что смех ободряет. Она также рекомендует всем, кто хочет отпустить блоки и жить свободно, выбирая радость и себя, пойти на живую встречу к Максиму. В статье также приводится ссылка на телеграмм-канал для практики смехотерапии и ролик, который демонстрирует, как заражать окружающих смехом.